マルチビタミン・ミネラルをもっと効果的に
「マルチビタミン・ミネラルをもっと効果的に！！」
マルチビタミン・ミネラルだけでは効果を感じることが出来ない方は、以下の栄養成分をトッピングしてみて下さい。
ただし、病気の場合は、医者に掛って薬で治す事が大前提になります。
サプリメントはあくまでも、栄養成分を補助する事が目的です、治療を期待して摂取ことは止めて下さい。
この心理をついた悪徳商法も横行しているので気をつけましょう。
アレルギー体質の人：オメガ３脂肪酸のＥＰＡとＤＨＡに、ビタミンＢ群がお奨めです。
お酒をよく飲む： アルコールの代謝に必要な、ビタミンＣとビタミンＢ群を飲酒の前後に摂りましょう。
たばこを吸う方 ：たばこを1箱吸うと約2000mgも、ビタミンCが破壊されます。なので、積極的にビタミンCを摂る必要があります。
肩凝りが気になる： 血行を高める、ビタミンEとイチョウ葉エキスに加えて、疲労物質を除去するビタミンB群をしっかり摂ってください。
高血圧： 塩分の排出を助けるカリウム、血管を拡張させるビタミンEがおススメです。
更年期障害： ホルモンの働きを助ける、ビタミンEと大豆イソフラボンがおススメになります。精神的に不安定なら、ビタミンB群を足すと安定します。
偏頭痛： ビタミンB群とカルシウム・マグネシウムが良いでしょう。また、偏頭痛ハーブで有名なフィーバーフュ（夏白菊）も人気があります。
美肌を期待している方： コラーゲンの生成を助けるビタミンCに加えて、ビタミンB群を積極的に摂りましょう。
寝つきが悪い： 天然のトランキライザーと呼ばれる、カルシウムとマグネシウムを摂ってください。
冷え小改善： 血行の流れをよくするビタミンEとビタミンB群、ピクノジェノールがおススメです。
